摘要：
牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，表现为红斑、鳞屑、皮肤干燥等症状。在治疗过程中，在控制病情的同时，保持皮肤湿润不干燥非常关键。首先，建议牛皮癣患者应该使用天然的
牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，表现为红斑、鳞屑、皮肤干燥等症状。在治疗过程中，在控制病情的同时，保持皮肤湿润不干燥非常关键。
首先，建议牛皮癣患者应该使用天然的保湿剂。例如，使用含有天然油的乳液、保湿霜等，可以帮助皮肤锁住水分，从而达到保湿的效果。亚麻籽油、橄榄油、甘油和蜂蜜等都是很好的保湿剂。
其次，病人每天应该补充充足的水分。每天喝八杯水或者温水有利于身体排毒，有效保湿皮肤。
另外，建议病人经常用清水(适合自己的水质)洗澡。洗澡时应该选用洗涤细腻、自然无刺激的肥皂或沐浴露。洗完澡，即使“滴水未沾”，也需要马上抹上保湿霜，以确保皮肤不会干燥，这样可以大大缓解牛皮癣患者的症状。
最后，减少刺激皮肤的因素也是非常重要。例如病人应该避免穿太紧或者材质粗糙的服装，如棉衣绒毛类等。此外，应该避免在干燥或者寒冷的天气中长时间暴露于空气中，或者烤箱、桑拿房等高温环境中，尽量减少对皮肤的刺激。
综上所述，牛皮癣患者应该密切关注皮肤保湿，采用天然有效的保湿剂，多喝水，每天洗澡后及时使用保湿霜，同时避免过度刺激皮肤，才能更好地控制病情，并改善生活质量。
